慢跑吧。 降心率最管用了。 我一段时间不跑步, 就涨十多点, 跑得多就60左右
来源:
绿葱1
于
2025-06-22 18:29:20
[
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
现在不太敢使劲饿自己了, 胃倒是习惯了。 可是容易低血糖,跑完步晕过去,也挺吓人的。