慢跑吧。 降心率最管用了。 我一段时间不跑步, 就涨十多点, 跑得多就60左右

来源: 2025-06-22 18:29:20 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

现在不太敢使劲饿自己了, 胃倒是习惯了。 可是容易低血糖,跑完步晕过去,也挺吓人的。