前段时间因为突然发生眼睛的飞蝇症去看家庭医生，也想起来三年多没看医生，没做体检，就要求基本的体检

体检结果吓我一跳，一直都存在的缺钙缺维生素d的问题仍然存在，还第一次检查出高胆固醇高饱和脂肪的问题。不是稍微高一点，是正常值的三倍多。一直都没想过这些问题，还稀奇别人咋会出现这类问题。赶紧查了一下，我喜欢吃的食物大多都会引起这些问题，比如我喜欢吃鸡肝猪肝，看到就想买，喜欢吃有些肥的肉，喜欢吃冰淇淋，喜欢吃鸡蛋黄，几年来的食物基本上都是这些。立马改变食材，开始素食。本来拖拖拉拉没栽红薯苗，这两天赶紧把发芽的红薯埋进土里培育红薯苗，下周栽红薯苗，给这个夏天的炒红薯叶准备材料。

发现体检还是很必要的，感觉健康可能实际上不健康。等到出现病症的时候，才去看病，可能问题就太大了。查了一下，高胆固醇和高血脂能引起脑溢血和心脏病呢。