百草茶

百草茶是一种由多种草本植物混合制成的传统凉茶，常见于中国南方（尤其是广东、广西、海南等地），也在东南亚地区（如马来西亚、新加坡）非常流行。

百草茶的特点：

1. 成分复杂：通常由几十种不同的中草药或植物配制而成，常见成分包括金银花、菊花、夏枯草、仙草、甘草、蒲公英、车前草等。不同品牌或店家配方可能不同。

2. 主要功效：

   • 清热解毒：适用于上火、喉咙痛、口舌生疮等症状。

   • 祛湿降火：适合南方湿热环境中调理身体。

   • 促进消化：有些配方有助于健脾开胃。

3. 口感：味道通常带有草药的苦味或甘草的回甘，不像一般饮料那样甜口。

4. 民间保健饮品：在广东，有“宁可三日无肉，不可一日无凉茶”的说法，百草茶就是其中之一。

注意事项：

• 并不是所有人都适合喝百草茶。体质偏寒、脾胃虚弱的人可能不宜常饮。

• 因为含有多种中药材，长期或大量饮用应注意是否有副作用，最好遵医嘱或根据体质选择。

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