出门旅游，吃饭成了难题～～

娃说秋天回去要去西安转转，我说可以。问我姐身体状况如何，到时候能不能同行。

她说不累到的话应该可以，但是让我研究攻略，安排行程，特别是吃饭。

我说西安主打面食。她说，第一，不能吃太多精细碳水；第二，不能油腻；第三，不能辛辣刺激；第四，要保证足够蛋白质。具体说开，不能吃路边店，不能吃烧烤，她本来就不爱吃猪肉，说羊肉要少吃。

我说吃家常菜，她说想吃特色菜。我说喝蛋白粉，她说可能会增加肾脏负担。

我完全抓瞎了………

身体健康最重要，不然，出门太难了……

同学们，有什么好建议？

烟波，小南，你俩怎么看？