大家都是自己给墙刷油漆么？有技巧可循么？ 出租用的APT，不大，但就上下挥动了10分钟，胳膊就又酸又累

来源: 于 2025-05-20 10:06:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

问了几个工人，不知是现在就这个价格，还是人家一看是出租房，挣闲钱用的， 反正都是狮子大张口，开出的都是肉痛的跳脚价。

我虽然不健壮，但也天天去健身房混的，也举5磅的哑铃锻炼的。 累我不怕当锻炼了，但胳膊酸的厉害。

请有经验的各位建议一下，自己刷油漆有什么技巧么？