走那么多还不如跑步呢。 买个拉船机，不费膝盖

来源: 于 2025-05-04 08:50:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我把地下室的拉船机搬上来了， 每天早上三公里， 晚饭后再三公里

跑步也不能天天的， 要有休息日， 跑二休一或跑一休一