走楼梯很伤关节，不走楼梯，没事。

来源: 于 2025-05-04 05:55:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我父母长期走路，以前每天最少两小时，肯定超过一万步了，关节没啥问题。

但他们很少爬楼梯，都是平地上走路。

爬楼梯特别伤关节，我们20年前建房子时就想到这一点，所以我家的master bedroom在一楼，基本不用爬楼梯。