关于50肩，我的家庭医生给我的自我治疗法，3天治愈。

50肩一般都是右肩，所以这个疗法是针对右肩的。

离墙一段距离，面朝墙，左手撑墙，两腿岔开而立，上身前倾大约成45度角，右肩自然下垂。然后右臂以右肩为原点画圈，画出圆锥形的圈，画圈时，右肩丝毫不要用力，要尽量放松，靠右臂的甩动画圈，一天画3到5分钟就行了。