镁盐泡脚，脚掌老茧和脚跟开裂的死皮都可以搓/刮掉。

水尽可能地热。不用每天泡，但最好一次泡半小时以上，中间不断续热水保持“高温”。

脚开裂确实可能跟缺一种维生素或微量元素有关，记得我补过，有缓解。可我这会儿怎么也想不起来是哪个了。想起来或查到了再告诉你。

镁盐泡脚足够解决问题。我不游泳，两星期左右泡一次就够了。如果泡完再抹上这个，更好（我已经很久不抹了因为抹了一段时间后状况极大改善，早已经不是必须的了）：

https://www.apohealth.de/en/products/stokolan-sensitive-pure-creme-100-ml-creme?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwn6LABhBSEiwAsNJrjgphZn29bGAeehCHSkoozgbsqf-smU3OD38JtueXSEJ61SNa1TGwuxoCnpEQAvD_BwE 

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镁盐汤来自农博

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