拒絕別人對你的無聊要求，減少你對自己的無聊要求。什么是无聊要求呢？

在微信视频上看到这个蔡康永在谈情商，谈情商的作用

“情商的作用是你的情绪  你的人际关系 ，你的回忆，你的价值观

都服务于你想要过的生活 ，那个才是情商最在乎的事情 。”

 

 

“如果变成一个别人眼中有教养的人，而自己却过得很委曲，

情商没有在你身上发挥任何作用。”

 

“情商的出发与归宿，都必须是自己，不然情商就没有意义。”

 

“因为我不确定我们到底可以活几次，很有可能就这么一次，所谓二鸟在林，不如一鸟在手。在林子里的鸟再多，也比不上已经抓在我们手里的这只鸟。黑鸟也好，白鸟也好，胖乌也好，瘦鸟也好，让我们为自己尽情自在地活一次吧。”

 

好像在强调情商的归宿是尽情的为自己而活，其中一个药方就是：

拒絕別人對你的無聊要求，減少你對自己的無聊要求。

 

 

我的问题是，什么是无聊要求？如何界定？