关于体重的几个指标。其实根本不需要体重计的。

在洗澡前站直了往下看，能看到自己的脚指头吗？这是第一个指标，看不见的话，要戒掉所以甜食和酒精。

然后，第二个指标是能不能看到私处，这主要针对男士，女士的结构我没法说，大家自己总结一下。