一觉睡醒溜家坛，捡起来两个成语，自作多情是一个，孤芳自赏是另一个。

本人眼下的睡眠质量堪忧，这个我找到一个成语啦，杞人憂天。

本来我自己觉得自己睡得挺沉的，但睡眠app的报告显示，作梦的时间是“deep sleep"的两倍，我就自作聪明的订了个目标：咱不做梦了。

这个，大家给说说，它是不是有什么可以做的？

#1，扔了睡眠 app 

#2

#3