华为的health app里有很多推荐。基本就是锻炼，放松，规律作息，改善环境。我深睡2个半小时都还没达标。

来源: 于 2025-03-13 07:29:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

总深睡时间达标了，但连续性没达标