昨晚的睡眠质量

来源: 于 2025-03-13 07:10:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

昨晚才9点就去睡啦，一觉醒来我的睡眠质量app说床上躺了9个小时，深度睡眠只有59分钟。

曲线紫色部分是作梦时段，两个半小时。今早用力想一个，竟然没有记住我的梦，白费力气了。

这个app 开始用的时候设了目标，现在每次都说我的成绩不好，莫非当时自己设的睡觉要求是10小时？太狂啦，师奶你！