血糖是动态的，中国人喝粘稠的粥就不是好习惯，燕麦煮太稠了把淀粉都熬出来常吃都不好

如果血糖每天过几次登山车的话最后可能就下不来了。我是平常血糖低，所以有意吃一点巧克力和甜食，现在也不像以前那样吃了。网上讨论什么，大家都受益才好。