也有可能是脊椎， 看医生。 同时多站起来动动，油管找一些肩膀疼背疼的拉伸

来源: 于 2025-02-10 17:43:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不过是一些转头，扩胸，拉腿，加深呼吸，，，但是很管用。