我觉得最主要的原因是你花了太多时间在网上，特别是家坛。我上家坛是排解自己的工作压力，你好像是来增添自己心理负担。换句话说

，网上是敌是友都不是太重要（不是真实的敌与友），自己现实中要面对的需要先处理好。