我因为尽量不吃大米,所以选了全麦圈和爆米花,你们可以选puff rice, 这样就是不放糖的米花糖了。大家都知道做米花糖最主要的是要粘合,所以一般用蔗糖融化粘合,而我这款是用无糖棉花糖融化做的。你们可以看图买那种棉花糖。我选全麦圈也是keto 的无糖。