刚跟美国好友聊天, 她说“哎,真是老了,膝盖不行了!昨天儿子要我做pistol squat,就是一条腿伸直,然后另一条腿蹲下去。 做不来啊 ”
我一听,不得了,居然还有她这个体育达人不能做我能做的动作! 这有啥难的!赶紧拖着病体牛气冲冲去给她示范一下。
结果我做的是这个
她说的是这个
真是得瑟不过三秒, 问题是一条腿伸直,另一条腿蹲下去, 没毛病啊