每次都是把老手机上的健身软件 keep 上的那个我做得最多的 12 分钟 Tabata 燃脂运动打开，作为打卡。

来源: 于 2023-11-24 05:07:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

正儿八经的练个十几分钟会出不少汗的。