长期不出门，只靠网络上班，再加上我的三个亲人，一个亲密朋友在10天中去世，又是冬天，

一下子就忧郁了。整天泪水洗面，失眠，甚至偶尔出现幻觉，工作时，精神都不能集中。我怕了，对自己说，绝对不能忧郁。好在我知道怎么治疗，自己决定不吃药( 药有副作用，不确定性也大)，随着春天的到来，最终克服过去了。