前不久写了篇与忧郁症有关文章《从导演自尽和教师夜奸女子说起》，朋友们看了很感慨又推荐了几篇患者的个人经历：
《谈谈我的忧郁症经历》
《一个抑郁症患者的内心独白》
《关于忧郁症，写写我的经历/经验》
《一个抑郁症患者的内心独白》
《关于忧郁症，写写我的经历/经验》
篇篇读起来让人揪心揪肺， 患者的呼声“不想活了……因为明天又会是别样的世界……何时才是尽头……” 牵动着多少熟悉与不熟悉他们人的心。文中每个人的经历让人同情难过的同时也强烈地引起读者的共鸣， 这也不得不使我们反思忧郁症到底离人们有多远。
世界卫生组织（World Health Organization）公布的数据表明，抑郁症仅次于艾滋病、心脏病等广为人知的疾病之后，在全球十大疾病谱中位列第五，是人类健康的主要杀手之一，而到2020年，抑郁症还将跃升为仅次于心脑血管疾病的全球第二大疾病。中国的情况同样令人无法乐观，目前中国各类精神疾病患者据说超过1亿人，抑郁症的患病率达3%~5%，患者约2600万人。
上面有关中国方面的统计数据听起来有些吓人，若果真如此，我们国家的现状是一幅什么样的画面....... 但是必须承认现代社会的剧烈变革，以及由此带来的个人自我认同感的混乱、大量无法排泄的负面情绪的堆积，确实会导致各类精神疾病和抑郁症。甚至也会使曾经从抑郁症的魔障中走出来的人，因那些看上去微不足道的心理压力却再次将他们推向深渊。有条著名的 “中国，请停下你飞奔的脚步，等一等你的灵魂” 短信，直白地揭示出社会大变革年代无处安放的心灵纠葛。
从上面博客和其他案例中， 可以看出对于那些看问题以自我为中心、认为自己最特殊、常年被问题压抑且不善于与人协调的人，特别容易患上抑郁。至于触发抑郁症的诱因，往往是一些看上去平凡得不能再平凡的事情，比如工作中的升迁贬降、成功失败，家庭矛盾，生老病死，和婚丧嫁娶。这些诱因是如此之普通，以致于常常被人忽略。事实上，很多患有抑郁症的人甚至都不知道自己是病人，只感觉内心缺乏动力或者失眠，因而经常误认为只是自己身体的痛苦，所以一直对这个问题的严重性缺乏足够的认识，直到他们铤而走险才让周边的人警醒。作为一种社会关系总和的生命形式，人们包括那些患了抑郁症的人往往表面上显得若无其事，甚至给人以开朗、热情的印象，但内心深处却长时间感到压抑、忧郁。在内心与外界的剧烈挤压中，一些抑郁症患者早上上班时还和同事有说有笑，下午就自己终结了生命。
鄙人上学时的一位同学就是由此推开宿舍的窗户， 将自己融化于蓝天白云之中，然而他那双总是游离着暗灰色死亡味道的眼神，让人时时难忘。” 确实对于抑郁症患者来说，死不会是发自内心的决定，无法理解死亡真正含义的他们，也许只是觉得，死亡意味着不必再去面对生活中无处不在的选择题。
最后再借用上篇文章的观点结束本文： 曾记得有篇报道说 "现代人可能多多少少都会有些轻度的心理抑郁, 只是各自表现的形式不同而已"。 所以说如果在这种情况下自己不能导出自己， 那么就一定要找医生去寻求治疗方法。走出这一步对中国人似乎有些难度， 因为心理上的抑郁我们常常被看作是精神病， 自己不敢面对， 也不敢与周边人分享， 更不会去看医生，生怕大家知道原来我是这样一个人。作为现代人， 我们能否应走出这些观念的束缚， 这样对自己对家人也是一种负责态度。
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