爱国，就是站在这个国家的绝大多数人的利益一边，

至于需不需要暴力表达，要看合理的诉求渠道是否全国性普遍不存在，而且你的诉求是否是关乎大多数人的生死利益，例如你到派出所办事被刁难，即使是全国性存在这问题，那么你学杨佳暴力杀警都是不可取的，不是爱国。