微信:铁丝网后，你有选择态度的自由

来源: 狄冠元于 2026-03-13 15:05:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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弗兰克尔参透人生意义的15句经典语录，读懂了一句，获益终生。

文字治愈心灵，经典语录共鸣

触达内心，找到自己，遇见独一无二的有趣灵魂

弗兰克尔（1905年-1997年）是奥地利著名的心理学家、神经学家以及存在主义心理学的奠基人之一。

他最为人知的成就是创立了“意义疗法”。

二战期间，弗兰克尔被纳粹逮捕，并在奥斯维茨集中营等多个集中营中度过了长达三年的时间。

在这段艰难的岁月中，弗兰克尔亲眼目睹了极端痛苦和死亡，但他依然能够保持对生命意义的追寻，最终生还。

他认为，尽管人在极端困境中无法控制自己的外部环境，但仍然可以通过对生命意义的理解来掌控自己的内心世界。

他最著名的作品是《活出生命的意义》，该书首次出版于1946年，至今已被翻译成多种语言，并成为心理学和自助类书籍的经典之一。

书中，弗兰克尔通过在集中营的亲身经历，结合他的意义疗法理论，阐述了人生在面对苦难时如何寻找和实现意义，从而获得内心的平静与力量。

01

我认为最幸福的一件事就是有一天当你年老，

你回头看看自己的一生，

发现自己曾经为很多人真诚地付出过，

你曾经通过你的双手创造过那么多美好的故事，

你曾经用心创造过那么多优秀的城堡，

那种欣慰和满足感，就是生命的意义。

02

生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是是生命之意义的普遍性，

而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。

你不应该追问抽象的生命意义。

每个人都有自己独特的使命。

这个使命是他人无法替代的，

并且你的生命也不可能重来一次。

03

人类最后的自由，
在已给定的环境下选择态度的自由。
环境可能是无法改变的，
我们唯有改变自己的态度。

04

我们不要忘记，

虽然每个人都是不完美的，
但是每个人都在以不同的方式不完美，
每个人都在“以自己的方式”不完美。
每个人虽然都不完美，但却是独一无二的。

05

既然生命如此短暂，那它的意义何在？
最后，我终其一生探索得出的答案就是：
从某种意义上说，
正是死亡本身让生命变得有意义。
最重要的是，
生命的短暂并不会抹杀它自身的意义，
因为过去的事情并不意味着永久的消失，
而是被保存起来。

过往的一切在消逝之前，就被保存在了“过去”。

06

如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。

没有苦难和死亡，人的生命就不完整。

07

如果你想让某人笑，

那么你需要给他一个笑的理由，
比如讲个笑话。
要是你催促他笑，或让他催促自己笑，
那他无论如何是不可能真正笑起来的。
所谓幸福也是如此，
是由一个个幸福的理由组合而成的。

08

有一样东西你是不能从人的手中夺去的，

那就是最宝贵的自由，
人们一直拥有在任何环境中
选择自己的态度和行为方式的自由。

09

任何人都没有资格去评判别人，

除非他扪心自问在这样的情况下自己不会那么做。

10

每个人都应追问生命的意义；

并且，每个人只有通过承担他

自己的生活才能向生命做出回答；
他只有通过成为负责任的人才能对生活做出反应。

11

对于生命的完整，

必须遭受到一些压力和痛苦，
但是同样需要寻找这种痛苦的意义，

以解决情绪和压力。

12

爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。

只有通过爱，
才能使你所爱的人实现他的全部潜能。
通过使他认识到自己的所能和应为，
他就会实现自己的潜能。

13

一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，

但他唯一无法剥夺的是你自主选择
如何应对不同环境的自由。

14

人越是忘记自己，

投身于某种事业或献身于所爱的人，
他就越有人性，越能实现自己的价值。

15

生命在任何条件下都有意义，

即便是在最为恶劣的情形下。

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