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回复 '竹风_如火' 的评论 : 我呀,一身肌肉跑不快但重...
这是谁啊,一身的肌肉
一般来说健康的都不好吃,好吃的都不健康。外面的饭都...
的确,中餐大多不健康。偶尔过过瘾可以。
那是计量用大了,当然您昏死过去医生省事。在伦敦这计...
做肠镜的确用的是 sedation, 但病人根本不是清醒着,而...
nice
谢谢严姐姐鼓励
真服了你,吃的又健康又美味。每天的运动毫不含糊。你...
谢谢您的鼓励
今天得瑟了,昨天果然距离确实是5公里,我竟然跑了23分钟33秒,牛逼大发了。三级运动员是23分钟。要不是人特多绕来绕去,而且跑之前已经搞了一万八千步,成绩还能更好。今天太飘了。是不是应该考虑游泳也要三级达标
早饭
午饭
最近外食都很失望,特别贵还不好吃
晚饭
一大坨咖喱鸡胸配土豆,面包
加餐
250毫升全职羊奶冲蛋白粉,一大把坚果,一把花生,一大块巧克力