甜点，身材，网瘾，克制力和其他

        我有甜牙齿，在我们仨里面排名第一。而先生近年来喜欢上了烘焙和做甜点，愈发让我觉得浅尝辄止的克制力以及狠狠运动的自我要求的重要性。

        人都是有惰性的，也天生有一种安于自我享乐的能力。看着成排的甜点，几乎每个人都有手指发痒的感觉。

度假酒店的诱人甜点

        而糖分的确可以让人在短暂的时间里感到快乐。但是一分摄入，就要求一分锻炼来抵消。又有多少人能有自我要求和毅力来做到呢？

        出门度假，惊讶地发现不少人一大早就爬起来运动。而一天上山入海之后，也有人会去锻炼。长期以往，在健康和身材上就会看出差别了。

        看到海边和泳池边（甚至泳池里面靠着边缘）居然有那么多人看书，而不是刷手机看小视频，我想到有家长说的管不了小孩刷手机，玩游戏。也许，是习惯问题，那么家长自己改变一些习惯，是不是对孩子来讲是个榜样？也许，是克制力的问题，那么是否可以有计划地来纠正，比如从小养成不可以娱乐无度，做事情安排轻重缓急的好习惯？还可以做有效的“奖励机制”。比如，做好一定量的事情，才可以看手机？

        我们家最有克制力的居然是小孩。这个让我猜想，恐怕是天性使然吧？对她来讲，是要学会放松，不要太过于严格要求自己，偶尔享受一下生活里的guilty pleasure，也不错。

 

出门在外，能坚持每日插花，很感恩。

[阿芒]

出门度假，材料有限，还能插出这么好看的插花，赞一个！我一周三次羽毛球，还是会胖，只要晚上吃太饱太晚，就毫无悬念会增重。

[可能成功的P]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 嘿嘿，我假模假式地也没读几页书：）

[菲儿天地]

美片美景美食，读书的是可可吗？摄影一流！我原来也是极其喜欢甜点，现在稍微有一点点控制。

[可能成功的P]

回复 '望沙' 的评论 : 谢谢沙沙。我也是看得多吃得少：）还是胖了….

[可能成功的P]

回复 'laoyangdelp' 的评论 : 我觉得自己年纪越大越对自己要求不严格了LOL

[望沙]

哇馋死我们了，赞

[laoyangdelp]

回复 '可能成功的P' 的评论 : 好美。景美影美甜食美。克制力确实是天生具有，我家小孩同样的环境中长大，有的特别有discipline 有的非常 lack of it.

[可能成功的P]

回复 '亦缘' 的评论 : 亦缘好！甜点不是他做的：）我没写清楚哈。

[亦缘]

你家艺术气氛真浓厚啊！
你先生做的甜点是艺术品，太美了，也很能勾起食欲！羡慕又同情你，怎么能抵挡这诱惑力：）
插花简洁而优雅，一看就是很有品味的，美！

[亦缘]

沙发！