烤豆腐，简单，美味又健康！【视频+图文】

材料：

嫩豆腐：454g

砂糖：2小勺

韩式辣椒面：1小勺

酱油：3大勺

香油：0.5 大勺

大蒜：2瓣

 

做法：

1）把豆腐先用纸巾吸干水分，这样有利于更好的吸收汤汁。 之后切成大片。

2）在烤盘中调汤汁。

3）把切好的豆腐依次放入，腌制5分钟

4）5分钟后翻面，烤箱预热350F，烤25分钟左右

5）烤好的豆腐吸饱了汤汁，很入味，配上米饭吃很好吃，而且没有用到一滴油，也比较适合减肥的人士。

 

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