我是谁
一切都是最好的安排。
***理论～真理(指月的手指，推荐博文～什么都没有https://blog.wenxuecity.com/myblog/76417/202012/17905.html)
（有时候为了理解方便，说的不是真理，目的是便于 体会感悟～感性范畴、理解～大脑逻辑理性范畴 真理。理论上都明白，主要目的是提醒不要忘记，要时刻牢记）
要感恩孤独，孤独给你机会平静，孤独给你时间思考，思考人活着的目的和意义。孤独可以给你时间寻找你真正的自己，如果没有任何人间的认知概念和定义：忘记你的职业，忘记你的物质财富（房子，车子，还有银行的数字），忘掉你的家庭，忘掉有关你的一切一切，那么，你自己的价值在哪？
事实上，你并不孤独，我们的心都在一起，那就是无条件的爱，是慈悲。
好像你我他是分离的，其实不是，我们是一体的，别担心，别害怕，你是爱，是神，是佛，是主，是一切。
当你无助的时候，不要忘记这一点，那就是，爱永远都在那里，你在哪里，爱就在哪里，你就是那爱本身。什么都会过去。
无条件的爱，慈悲，心，如来，宁静，永恒，完美，神，主，佛，如来空性，空，真主阿拉，真实的自己，一体（oneness），本我，真我。。。。。等等等等，都是同义词。为何有如此多的表达，因为它没法用语言表达，语言表达它都是比喻，都是近似，它是无概念，无定义，无认知的，落实到语言就有概念了有定义了有认知了，也就是佛学里说的，有“相”了。而它就是那无形无相（formless），无处不在（无空间），无始无终（无时间），无所不能的宇宙唯一真实。为什么说是唯一真实？因为一切的一切都是来自于它的幻境，都是梦。
我们说都是梦，但不是因为是梦，就开始厌世。因为一切都是那“爱”的体现，有爱（不是狭义的爱，不是人间的爱，不是那个反义词是恨的那种爱）才有这一切。没有它，什么都不会有。用佛学的说法是，一切都是真空妙有，空性化现，没有空性，什么都不会有。这就是是佛学里的果位境界，实际上，因地和果地是一个，也就是，没有一个涅槃境界在某个地方等着你。去哪里？等到什么时候？涅槃就是这里，现在，当下，当下即完美，当下即永恒。涅槃境就是人间。
但是话说回来，你我现在看自己，看他人，看世界，既不觉得完美，也不觉得永恒。也不觉得是梦，很多时候也感受不到那种“爱”，感受到的反而是孤独和空虚。这就是为什么要修行，但是修行实际上就是绕个圈，最后回到原点，从哪里出发就回到哪里，你觉得你走了很远很远，事实上，你从来不曾离开。
***实践～通向真理的路
（理论上不存在通向真理的路，因为你已经是了。但～是～，我们不觉得我们是啊，这就是为何要练习，要修证，要亲身证明这一点，目的是让我们把忘记很久的事实想起来，从我们自己认为的人生睡梦中醒来。）
当观察者，见证人，以第三者的身份觉照自己。觉照习气，觉照情绪，觉照欲望，觉照一切自己的念头。
三轮体空布施或者叫业力瑜伽。给人东西，或者给予人帮助。当别人需要的时候，不停地这样做。但是，要注意要忘记给的东西和付出的时间和精力，记住没有帮助者和被帮助者，没有主体和客体，因为我们都是一个。要不期待任何回报。不期待任何回报，意味着对方恩将仇报，你也要以德报怨，但心中不能有这些概念（恩将仇报，以德报怨），要认为这是宇宙整体所为，而不是归功于自己，归功于个人。就是任何时候都要与人为善，对待动物和自然也要善待，不要期待回馈，越是不期待任何回馈，但是你越会感受到回馈自然而然的就流向了你。
遇到苦难，当成消业的工具，接受，让它过去。不抱怨不抵抗。基督教里讲人是有原罪的，这个“原罪”就是佛教里的“业”，要记得忏悔，感恩，那样你的业或者原罪就会变少一些，这样让我们的这一生会走得顺利一些，不至于会有那么多的苦难。发善念，做善事，不以善小而不为，不以恶小而为之。
物来则应，过去不留。即有即空。活在当下每一刻，注意力集中当下，不悔恨过去，不忧虑将来，这“不忧虑将来”也包括不盘算不计划将来。说起来都容易，做起来就难了。
***回答雪晶版主：
杂念没关系，每个人都会有，没有杂念就成道了。觉照到就可以了，不去干涉，不要费力，轻轻地回来，或者就随它去，反正你觉照着呢，你知道你不在当下。我现在的方法是参，就是默念“我”，杨定一博士建议默念“我在”，不过我现在觉得一个字更适合我。当我默念“我”的时候，我立刻就回来了。这个跟念佛持咒一个道理，就是收摄内心，不让杂念乱飞。杂念不能去硬压，硬压下去的话，会再起来，因为你是在用我（ego）在控制它，在佛教里这样的话，你就走向了小乘阿罗汉的路，一直都有“我”在，即使到四果阿罗汉，还是有“我”在。
有关梦境是不是有什么启示的问题。我知道你好奇，好奇心每个人都有，不过有没有啥启示都不重要，即使你知道了启示，可以指导你的生活，这个生活也是个幻境啊，说回来还是执着了现在的三维幻境。你要是想用启示修改你的生活，让生活变好，这是不是偏离了修行道路呢？因为你没有臣服于生活，有改变它的欲望。对不起，我只是拿这个举例，没有指导你怎么做的意思，希望你不要多想。如果你还是想了解一下梦境，你可以去读塞斯资料的有关梦境的说明。但我还是要再次提醒，把有限的余生（不管你的年龄，人生一共也不过百年）放在如何醒来上，而不是浪费在任何幻境上，这个任何幻境包括我们目前的三维幻境。其实我也做不到百分百把生活用作修行，说这些目的是跟你共勉。祝好。
一切皆缘，希望能早日放下ego。谢谢你的文字，看起来总很亲切，可是没能放下。