宇宙村
喜悦 健康 感恩 尊重 自由 平等
自从有了孩子以后，有几年的时间我曾经活得找不到了自我。
曾经是一个和闺蜜一起穿起高跟鞋逛大街逛商店，能从上午逛到吃完晚饭还乐此不疲的普通女孩；也曾经是一个对镜描眉画眼半个小时，然后能自我陶醉上小半天的花样女孩；还曾经是一个喜欢在课堂上和同座女孩小声聊天，以至于被老师批评得哭鼻子的调皮女孩；曾经是一个会抢男生的足球来踢，从来不相信女生学不好数学的假小子。
还记得孩子3个月的时候，那是整天和一个不会说话的孩子厮守在一起，要学会去琢磨小宝宝是饿了，冷了，热了，困了，拉了，无聊了，…，俺要从不会到会啊，多少次手足无措，睡眠不足以后，我似乎得了产后抑郁症了。那天我终于狠下心来，决定让孩子和婆婆单独呆小半天，先生和我出去逛逛商店，散散心。本来，我想着，我会好开心，会觉得透了口气，甚至于会大吼，我自由了！结果，坐在车上才半小时，我就想立马回家，立即陪在那个小怪怪小乖乖的身边。
从这一天开始，我渐渐发现自己变了，变成了一个陌生人。逛商店再也体会不到window shopping的乐趣了，买了孩子的衣裤玩具就回家，几年了也没兴趣给自己买衣服，更没有对镜描眉画眼的兴致了；假小子居然发现自己得了恐高症，连双人座椅式的缆车都不敢坐了；看电影已经不能看一点点具有恐怖情节暴力情节的片段，哪怕提示的恐怖音乐一响起，立马感觉就要崩溃，只能看一些儿童片了，泪点还特别低，狮子王都能看得眼泪哗哗的；开车也得了恐快症，100km/h的高速公路，不敢开上去啊，紧张啊，就算是拼命开上去了，看着左边的车开得飕飕的，也不敢并线啊，立马顺着道又下高速了。你说，曾经好好的一条女汉子，怎么就变成了这样一个包子，怂人。
于是这样整日在工作，上下班路上，锅灶边，菜市场，洗洗涮涮，劳碌奔波，已经不知乐趣自由为何物，相反，焦虑，失眠，耳鸣，颈椎痛，腰酸背疼经常缠身。偶尔，下了班，腰酸背疼肚子疼，还得咬着牙做饭，这还不够的，兴许那天，刚好老公又随口说这菜怎么有点儿咸，孩子的老师又打电话告状说他在学校调皮了，真的，那时感觉真的要崩溃了，要死机了，这日子什么时候才能到头啊。看看，这日子过得终于是要抑郁了。
不过否极泰来，我终于开始研究快乐这门学问了，因为我想把我的快乐女神找寻回来。
首先来个定义吧。从生物化学的意义上来看，幸福这件事情，其实大概是不好客观衡量的，说快乐或者快感估计还比较客观一点儿。快乐于人而言，是脑内部产生了多巴胺、内啡肽等给大脑带来快乐的化学物质。能给大脑带来快乐的输入，往往也能让大脑沉醉、上瘾，这些输入包括：学习（积极思考），发明创造，锻炼，音乐，美景，帮助别人，食色，逛商店，打游戏，网瘾，烟酒，赌博，毒品等。这些都涉及到大脑的奖励系统（Reward system）。
想想那些沉醉于电脑游戏的青少年吧，不吃不喝不睡不知疲倦能打上好几个小时，甚或还有连续能打上几十个小时的游戏迷。看到这些我羡慕得嘴巴都合不拢了，惊呆了，我真想吼道，让多巴胺、内啡肽来得更猛烈些吧。可惜啊，如今尝试着打电脑游戏，也不能让我上瘾，这可怎么办呢？
于是我开始研究电脑游戏为什么会让人上瘾。原来这些设计电脑游戏的专家是很精通心理学的。例如所有的游戏都会有一个奖励惩罚分数，玩家打了一个小怪，加5分，打了一个大怪，加50分，被怪打了，就减分，另外，游戏都是要通关的，一关一关往上打，一关更比一关难，多有挑战意义啊，多符合人类渴望进步的生物进化后果啊。这些还不算数，大脑一般在连续工作十几分钟的时候会疲劳，这些设计电脑游戏的专家就会在此刻随机给玩家发一个大奖励，或者来一个大怪兽猛砍玩家，总之是一个大惊喜，于是大脑重新又兴奋起来，又开始下一个十几分钟。如此等等，不一而足。
那一天我终于醒悟了，为什么我不可以把我的生活过得像一个玩家在打怪兽一样呢？
早上起床了，开始打怪了。把做早餐这个怪兽打了，奖励是吃早餐哈。开车，那是玩开车游戏，红灯停等绿灯了，那是小盆友玩红绿灯游戏。上班，那是玩挣钱玩大富翁的游戏。下班炒菜，那是做生物实验，研究盐为什么要晚点加，怎样会让植物细胞脱水。煮米饭，那是做物理实验，研究水的沸点问题。吃晚饭，算着，几小时营养到达小肠，饥饿的细胞如何厮杀着把营养分子争夺，大脑如何得意地笑着说，哈哈，终于有足量的葡萄糖到达了。天天做饭真的是会烦的，所以就想出个绝妙办法，做饭的时候戴上耳机听audio book学英语，或者听歌，偶尔有兴致了还会跟着唱卡拉OK再踏着小舞步，或者做原地踏步走顺便锻炼身体，于是乎，就连做饭也能很悠然自得，想想也是醉了。哪一天老师告状孩子又调皮了，居然心里面偷着乐，哈哈，怎么又有个怪出现了，快来快来来打怪。老公说菜有点儿咸，又乐开了，快来看呢，这里还藏着个怪呢，齐齐来打怪嘛。晚上睡觉前，想的就是游戏结束，关灯睡觉，明天继续。这样子过了一段时间，恍然发现老师好久没找我麻烦了，老公也好久不挑剔了。我的失眠没有了，焦虑没有了，耳鸣，颈椎痛，腰酸背疼也不翼而飞了。
就这样子，我的快乐女神就被我找回来了，你说怪不怪？
自然而然的平静，是更高的境界，学习了。
谢谢你的鼓励，满满的都是奖励。:)
现在网上疯传“世界那么大,我想去看看”。
我想说的是“快乐那么多，不要辜负了”。
快乐都是自找的，找一找，总是有的