新年第一个周末的流水帐

今天是新年第一个周末，我以为没啥人来。结果一大早，跑营里那是，颐和园演蔡文姬，熙熙攘攘人真挤。因为上周大部分人都在度假，今天才是真正的第一次大团聚。当然还有三分之一是新人。总教练站在高台上大声喧哗，列宁似的。

先是举手点名，同学们分两大族：波马族，冬训族。我算波族。然后每族按配速分组，6:30-7:00组，7:30-8:00组, 8:30组。最后是9:00组，结果就只有一个人举手。然后问还有谁没分到组？有一个举手。问，你什么配速？答曰 5:45。全场一片“哦～～！”真是个异己份子，混进来的，哈。

我今年升级了，当了兔子。今天和我一起并肩跑的女将，是个大名鼎鼎的坏分子。她有多坏，我就不便说了。反正她已经跑进Wikipedia了。她是我的航标灯。

一个冬天，大部分人不见面，有的彻底休息了一段时间。今天大家跑得不在状态，不是太快，就是太慢。大概忘了平时什么配速，让我这个新兔子很难当。

跑完，按例常，去了咖啡厅。欢声笑语。听了很多故事。更新一下：

1. 去年的冬季总教练，去了南方某大学队。算是高薪聘请，所以全家都搬过去了。我们都保持联系。

2. 丹尼，我以前的兔子。重新找到工作，去年年底完成了一个马拉松。居然打破了他自己的十年记录。虽然没有破他30几岁创造的最高纪录。

3. 克里斯和几个跑友。这个周三飞佛罗里达迪斯尼。因为下周有Dopey 挑战赛。就是连续四天，四场比赛。5K, 10K, 半马，全马。今天是最后一次训练。

4. 尼克，记得吗？那个马营里的穷孩子，他又来啦。不过这次他自己买票了。他已经被录取在科罗拉多矿业大学。他说，喜欢那里的自然条件，滑雪，跑步，越野的名胜之地，符合他的兴趣。科州矿大是美国第三时区的名校，男孩学工程的梦想之府，出来工资很高。为他高兴。

5. 小妹，记得她吗？去年赛前出了车祸。她好顽强，去年还跑了一个马拉松。她说是她的最差成绩。可是，她很听话，这两年不拚，只是坚持跑。而且，她不和大家一起跑长途，每两英里就休息一次。她换了个配置很不错的奔驰，很多安全功能。她还是那么甜美，那么开心。今天整天和我黏在一起。

6. 。。。

“散会”后，我去逛店了，买了个轻便型的背心，红色的。老公先是说，像是一只大青蛙。然后又说，我穿上像是背了一只大火鸡。看我面带怒色，赶忙改口，是一只很性感的大火鸡。

你们说，这是找骂呢，还是找打？

 

 

 

 

 

 

[严惠姗]

吃火鸡肉比鸡肉更健康。