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繽紛錦囊素什錦

(2009-07-24 19:42:19) 下一个
新人報道 :)
原料:腐竹皮 4 張, 豆干 4 塊,紅蘿卜絲 0.5 lb,木耳 0.25 lb,冬菇 0.25lb
調料:醬油 5 tablespoon, 麻油 3 teaspoon,蠔油 3 tablespoon,
鹽 2 teaspoon,糖 2 teaspoon,高湯 2 杯

1.豆干,木耳,冬菇切絲
2.下油炒豆干,木耳,冬菇,紅蘿卜絲, 半熟時下醬油, 麻油,蠔油,鹽,糖伴炒。
3.炒好的料放涼。
4.攤開腐竹皮,把炒好料放入腐竹皮中間。
5.像打包一樣,保成長四方。
6.把腐竹皮長方包放入鍋里,高湯倒入,煮半小時。
7.擺盤,切塊。

夏天吃,健康又開胃 :)
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