时空客

世事忙忙如水流,休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过,富贵荣华莫强求。
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龙卷风健康快递 139

(2022-01-27 05:24:20) 下一个

1)很多人习惯煮玉米前把玉米苞叶全剥掉,但实际上,留下最里面一两层叶子一起煮,能减少玉米粒中的水分流失,并让它带有一股独特的清香,色、香、味都会更好。下次煮玉米时大家可以试一试。玉米须最为主要的功效就是利尿,泡水喝之后能够有效的改善肾功能,对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况,服用玉米须具有非常不错的功效。如果身体出现了由于饮食不当导致的消化不良所引起的腹泻情况,特别是直接拉水的情况,可以将玉米须直接用水煎服,这样拉肚子的情况立刻就能够得到缓解。


2)莲藕炖排骨是秋冬进补第一补品,也是冬季最特别暖身的汤。从中医角度来看,莲藕入脾胃经,清热除烦、润燥、安神。容易失眠、多梦的朋友,不妨常一些吃。红莲藕,又被称之为七孔莲藕,口感比较粗糙细细品尝会有一种苦涩味,水分少含有少,淀粉含量比较高,所以被用来煲汤最适合不过了。白莲藕,也被称之为九孔莲藕,外观通体雪白比较细长直,表皮也比较光滑。口感就比较清脆一点,细细品尝的话会有一种香甜的味道。以用来清炒或者是凉拌,保留莲藕本身的口感。


3)掉头发的人应该吃什么,有以下三类食物推荐:第一类食物:能直接对抗雄激素脱发的。这类食物很少,目前只有南瓜子和豆类比较受到认可。第二类食物:能促进血液循环的。这类食物也很少,带有挥发性的食物会有类似的效果,比如生姜、洋葱、花椒、辣椒等等,但是它们需要量力而行,不能过量。第三类食物:富含蛋白质、维生素、微量元素的,一般推荐为:核桃、黑芝麻、绿叶蔬菜、鱼肉、鸡肉、海产品、杂粮等。

 

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