HenryLi's Blog
我爱我家
很简单的中秋晚餐：雪蟹腿，油焖笋，小冰皮月饼，肉松饼，枣花酥，还有巨峰葡萄。
(0/) 2023-09-29 20:16:30
中秋节早上继续雷打不动的两组短时间的 HIIT，力量锻炼用的是弹力带和 TRX suspension trainer
(0/) 2023-09-29 08:06:32
推荐这套相当不错的古典音乐组合，我这两天上班的时候就一直听。
(0/) 2023-09-28 12:14:16
中国恒大在香港联交所发布公告，公司接到有关部门通知，公司执行董事及董事会主席许家印因涉嫌违法犯罪，已被依法采取强制措施
(0/) 2023-09-28 09:26:27
一开始医生怀疑可能是艾滋病感染的初期症状（因为他不久之前去见女网友的时候有高危性行为），结果却是比艾滋病更危险的狂犬病。
(0/) 2023-09-27 05:46:44
大概一个小时前刷屏 JT 首页，居然看到这样非常惊讶的有趣版面排列 哈哈。做完每天早上雷打不动的健身运动以后现在上班去
(0/) 2023-09-26 08:18:37
说到陡坡，夏威夷大岛这一段陡坡是我看到过的最陡的一个，我根本不敢开车下去。领导还说来开，也被我阻止了。我们就是走路来回的
(0/) 2023-09-25 20:41:32
相当郁闷的事情，前天收获的茭白怎么都是减肥茭白啊. 当然我岳父做的北京打卤面还是相当正宗的.
(0/) 2023-09-25 12:17:16
对于一般人来说的塑身的话利用自身体重的肌肉力量锻炼应该基本上是可以达到的。另外肌肉抗阻训练可以考虑用弹力带，出去旅行携带
(0/) 2023-09-25 09:00:46
(0/) 2023-09-25 07:07:41
也凑个热闹发一下我们家的一些书籍：英文版的世界名著，还有毛泽东鲜为人知的故事，孙子兵法等。
(0/) 2023-09-23 08:47:40
(0/) 2023-09-22 16:59:52
告诉你一个可能很多人都不了解的佛州法律，可以帮助你省一些地税
(0/) 2023-09-22 10:17:14
楼下拿流坦美女的那个健身架子和嘚瑟的健身架子比，这两种不是一个类型的东西。
(0/) 2023-09-22 07:03:27
老京，不好意思啊，你发的 X 光照片那个蛮大的黑洞怎么可能是大肠的气体？
(0/) 2023-09-21 19:33:35
(0/) 2023-09-21 09:23:07
(0/) 2023-09-20 20:30:04
(0/) 2023-09-20 19:40:58
(0/) 2023-09-20 15:41:39
(0/) 2023-09-20 07:53:00
(0/) 2023-09-20 05:13:24
昨天早上给自己创造了一个记录：一次连续完成了 15 个站姿腹肌轮。
(0/) 2023-09-19 08:14:07
(0/) 2023-09-18 18:29:22
好像没怎么看出来背阔肌Latissimus Dorsi，倒是看到菱形肌Rhomboids，大圆肌Teres Major
(0/) 2023-09-18 06:59:35
(0/) 2023-09-17 17:11:26
雾中发丝飞你在星期五让我说一下股市里庄家割散户韭菜是什么情况
(0/) 2023-09-17 08:08:56
Talking about good sportsmanship , this is the one! LOL
(0/) 2023-09-14 20:32:50
UAW 跟 Big Three 还有一个小时不可能达成妥协吧
(0/) 2023-09-14 20:02:40
(0/) 2023-09-14 05:50:54
(0/) 2023-09-13 05:30:05
(0/) 2023-09-13 05:10:25
(0/) 2023-09-11 19:05:55
南侠，你说的“俺们军训的时候，盘腿坐地，盘腿坐地起立，是绝不让用手帮忙的。双腿坐下，双腿起立” 就是这种动作吧（动图）
(0/) 2023-09-11 07:11:25
我去年六月份感染新冠的时候症状比我11月份得流感的时候轻很多
(0/) 2023-09-10 18:21:02
(0/) 2023-09-10 17:01:50
(0/) 2023-09-10 15:58:16
不好意思，不好意思，这都拍下来了。也不能怪我吧，碰巧碰上了而已。哈哈
(0/) 2023-09-10 09:59:51
注意到这里几位说的心率达到 zone 五的情况我在做 10 几分钟的 HIIT 运动的时候也达到过
(0/) 2023-09-09 17:42:58
《伟大的北京我们为你歌唱》 哈哈哈 是不是我比你们北京人还喜欢北京啊
(0/) 2023-09-07 07:59:43
(0/) 2023-09-07 07:13:47
(0/) 2023-09-06 17:22:59
(0/) 2023-09-06 14:53:06
(0/) 2023-09-05 11:42:16
说到俯卧撑，大家也可以做做这种难度大一些的钻石俯卧撑，锻炼到的肌肉侧重点有点不一样（动图）
(0/) 2023-09-05 11:01:48
(0/) 2023-09-05 08:49:27
杀猪盘欺骗手段路人皆知了，我们当然不会上当，但是杀猪盘还是会耽误事情。
(0/) 2023-09-05 07:50:50
可惜就晚了几分钟，错过了最漂亮的日落时光。 不过倒是有些更近中国水墨画
(0/) 2023-09-04 19:13:47
长周末笑一笑：晚上和一剩女聊天，都快30的人了还是单身，问她想找啥样的？她放下茶杯，天真地说：
(0/) 2023-09-04 07:50:22
这方面我们家也是有让我觉得很有意思的情况，儿子从来不碰我们家我买的很多健身器材
(0/) 2023-09-03 22:06:19
长周末昨天晚上就开启了放任模式（追剧到凌晨）， 今天又摄入了太多的碳水。
(0/) 2023-09-02 20:12:15
据美国卫生及公共服务部和CDC数据，华裔美国人的平均寿命达到86.1岁，全美最长寿！
(1/) 2023-09-02 06:55:49
(0/) 2023-09-01 08:01:16
