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春末夏初的海鮮(1) - 麻婆豆腐魚(鲈鱼sea bass + 清炒萵筍苗)

(2016-05-06 11:59:45) 下一个

春末的春光更是嬌嬈 ----

因為菜園的小苗們開始瘋長, 因為鮮魚們開始躍出海麵 ~~

老公的釣友送來剛釣的海鱸魚和魚片, 一條照例用來清蒸, 另一條當然想整辣的, 於是就是這麻婆豆腐魚了。

誘人吧......

在加州買的青花椒香, 麻得夠地道:

魚片太嫩, 夾了一大片, 成了一小片:

種萵筍, 每年老公都把菜籽撒得很密, 就是為了嚐這春末的鮮 - 萵筍苗!所有菜菜的幼苗, 有個接地氣的昵稱 - 雞毛菜 ~ 

就用蒜清炒, 加鹽, 點醋就好。一定在有些菜苗還沒斷生時就關火, 餘熱抄下正好:

這一盤就是這一籃, 一天收獲2籃子噢:

 

麻婆豆腐魚

做法就是麻婆豆腐 + 水煮魚

* 嫩或medium firm豆腐, 1塊, 切1厘米厚的片(嫩豆腐就切塊, 不易碎)

* 鱸魚片, 我用了一條魚的, 用鹽, 胡椒末, 料酒, 澱粉碼味(掛漿稠些)

* 青椒, 1小根, 切圈(辣的不辣的都行)

* 蔥花(白,綠分開),薑蒜末

* 花椒, 15-20粒(沒有就用花椒油)

* 紅油, 自製的, 沒有就老幹媽

¶ 熱油鍋, 中火, 薑蒜及一半花椒爆香, 再蔥白爆香, 下郫縣豆瓣炒香, 加紅油混勻, 加水(水量能沒過所有豆腐魚片), 大火燒開, 加鹽調味

¶¶ 下豆腐, 再燒開後一片片下魚片, 變白後就離火, 倒入大碗中, 撒上蔥綠

¶¶¶ 一小鍋, 油熱後入剩下花椒(沒花椒粒, 就花椒油或花椒油炒菜油各一半燒熱), 中小火熬出香味後, 下青椒圈, 一點鹽, 大火炒一下就連油一起澆蔥綠上

 

 

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阅读 ()评论 (6)
评论
小溪家 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 : 谢谢! 时令新鲜是很馋人。
波城冬日 回复 悄悄话 水煮鱼好诱人啊,那个鸡毛菜使人的乡思更浓啊!问好!
小溪家 回复 悄悄话 回复 '荔枝100' 的评论 : 是啊,苗太好吃了!
荔枝100 回复 悄悄话 撒籽撒得密,吃苗苗,这个做法好。鱼辣得狠 :)
小溪家 回复 悄悄话 谢谢! 非常农家的一餐。
万发 回复 悄悄话 好吃
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