孩子吃饭问题

想请教JMS怎么训练小孩子自己喂饭。小孩子都3岁了。还依赖大人喂。如果自己喂的话，吃得超慢。而且还吃不到一半。每天饭前洗手也很头痛。我也试了让孩子帮忙摆碗筷，增加参于感, 但成效也不大。吃饭时也试了用 Timer，　但一点用处也没有。　只会在铃响的一刹那哭说要吃饭。再给一次机会，又用慢动作吃饭。之前有几天试过铃一响就拿走饭菜。饿了几天也没用。　可算是软硬兼施，　毫无成效。不知大家还有什么招。孩子其他方面都还不错。请大家尽管支招吧。谢谢