正文
德国科学家说，Sex 有17个有益之处，相当于仙丹，可以治百病，多图
zt
Sex als Wunderpille
Erfreuliche Nachrichten aus der Medizin: Die schönste Nebensache der Welt macht nicht nur glücklich, sie ist auch noch sehr gesund und hält fit. Welche positiven Auswirkungen die Liebe auf den Körper hat, erfahren Sie in unserer Bildstrec
2，Sex als Fitmacher
Natürlich macht auch Sport Spaß. Aber mal ehrlich: Sex ist schöner und hat eine ähnliche Wirkung. Er verbessert die Kondition und kräftigt Po und Beine. Wenn Sie sich bislang mit Sit-ups und anderen stressigen Übungen gequält haben, dann wählen Sie doch ab jetzt einfach die angenehmere Alternative und sorgen Sie für ein reges Liebesleben. Regelm溥iger Sex hält ebenso fit und bringt die Figur in Form.
Sex macht fit und bringt die Figur in Form © Imago
3，Sex als Beckenboden-Training
Einen besonderen Fitness-Faktor hat Sex außerdem für Frauen: Die körperliche Liebe ist eine hervorragende Übung für den Beckenboden. Das hilft gegen Blasenschwäche, mit der Frauen häufig infolge von Geburten zu kämpfen haben
Sex hilft gegen Blasenschwäche © Imago
4，Sex als Einschlafhilfe
Nach dem Sex schläft man(n) gut © Imago
Männer dagegen haben von Sex einen anderen Vorteil: Sie können nach der Liebe schnell und gut einschlafen und wachen am nächsten Tag besonders erholt auf. Der Grund: Beim Orgasmus wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, das wie ein Schlafmittel wirkt. Bei Frauen gibt es diesen Effekt auch, allerdings tritt er nicht so plötzlich ein.
5，Sex als Blutdruck-Senker
Sex reduziert das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen
Kurzfristig erhöht sich zwar der Blutdruck während des Liebesakts. Weil das beim Orgasmus produzierte Hormon Oxytocin die Konzentration des Hormons Cortisol senkt, welches für Stress verantwortlich ist, hält regelm溥iger Sex den Blutdruck langfristig jedoch auf einem niedrigen Niveau. Das reduziert das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen.
6，Sex als Herz-Kreislauf-Stärkung
Vor allem Männer profitieren von der positiven Wirkung auf Herz und Kreislauf
Ein aktives Liebesleben regt den Kreislauf an und hält das Herz in Schuss. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, die Gefahr von Herzinfarkten reduziert. Besonders deutlich macht sich dieser Effekt bei Männern bemerkbar.
7，Sex als Schmerzmittel
Sex hilft bei Migräne
Überlegen Sie es sich noch einmal gut, bevor Sie zu Ihrem Schatz sagen Ich kann heute nicht, ich habe Migräne . Dank der Endorphine, die beim Sex ausgeschüttet werden, verschiebt sich nämlich die Schmerzgrenze. Das bedeutet: Kopfschmerzen lassen durch Sex sogar nach.
8，Sex als Beruhigungsmittel
Sex wirkt wie Valium
Guter Sex entspannt und beruhigt die Nerven. Bei manchen Menschen hat ein Orgasmus sogar in etwa die Wirkung von Valium allerdings ist er wesentlich gesünder und macht, im Gegensatz zu vielen medikamentösen Beruhigungsmitteln, in der Regel nicht abhängig.
9，Sex als Appetitzügler
Sex schützt vor Essattacken
Auch das ist kein Gerücht: Sex macht schlank. Wie viel Kalorien man beim Liebesspiel verbrennt, hängt zwar in erster Linie davon ab, wie intensiv man sich dabei bewegt. Allerdings gibt es noch einen weiteren Effekt: Ein erfülltes Sexleben entspannt und macht zufrieden. Das schützt vor frustbedingten Essattacken.
1ß，Sex als Schönheitselexier
Sex tut Haut und Haaren gut
Auch für Haut und Haare ist Sex ein wahres Wundermittel. Er regt die Durchblutung an und sorgt so für einen frischen Teint und straffe Haut. Außerdem steigert er die Östrogenkonzentration im Blut. Das lässt Frauen weiblicher aussehen und macht schöne, glänzende Haare. Bei Männern fördert die erhöhte Testosteronproduktion, die durch Sex ausgelöst wird, den Aufbau von M
11，Sex als Erkältungsprophylaxe
Sex schützt vor Erkältungen
Ein ausgeglichenes Sexleben schützt außerdem vor Erkältungen und anderen Krankheiten. Der Grund: Man kommt mit den Keimen des Partners in Kontakt. Der Körper setzt sich dagegen zur Wehr und das Immunsystem wird gestärkt
12，Sex als Heuschnupfen-Medikament
Auch wer von Heuschnupfen geplagt ist, tut gut daran, sich ein bisschen häufiger der schönsten Nebensache der Welt zu widmen. Regelm溥iger Sex kann die Beschwerden lindern. Außerdem verbessert Sex aufgrund der Prolaktin-Ausschüttung, die dabei stattfindet, den Geruchssinn.
13，Sex als Aphrodisiakum
Sex macht Lust auf mehr Sex
Wer rastet, der rostet. Dieses Motto gilt auch in der Liebe. Umgekehrt bedeutet das: Sex macht Lust auf mehr Sex. Ein aktives Liebesleben regt die Libido an und sorgt dafür, dass die Leidenschaft nicht einschläft.
14，Sex als Jungbrunnen
Sex verlangsamt den Alterungsprozess
Ein aktives Liebesleben hilft allerdings nicht nur gegen altersbedingte Leiden regelm溥iger Sex sorgt auch für die Zellerneuerung und lässt uns länger jung aussehen. Vor allem Frauen profitieren davon: Die beim Sex produzierten Östrogene senken die Cortisolwerte im Blut und fördern so die Zellerneuerung. Das verlangsamt den Alterungsprozess. Regelm溥iger Sex kann sogar die Menopause hinauszöger
15，Sex als Osteoporoseschutz
Sex hilft gegen Östrogenmangel
Viele Frauen leiden ab den Wechseljahren unter Osteoporose, dem gefürchteten Knochenschwund. Ausgelöst wird die Krankheit durch Östrogenmangel. Wer häufig Sex hat, kann dadurch jedoch die Östrogenproduktion anheben und Osteoporose vorbeugen
16，Sex als Krebsvorsorge
Sex ist gut für die Prostata
Untersuchungen zufolge beugt häufiger Sex bei Männern gegen Prostatakrebs vor. Wer fünfmal in der Woche ejakuliert, kann sein Risiko, dort Sex als Glücksbringeran bösartigen Geschwüren zu erkranken, deutlich senken, vermuten Urologen
Sex als Antidepressivum
Sex reguliert den Dopaminhaushalt
Unter Umständen kann Sex sogar gegen Depressionen helfen. Beim Orgasmus wird nämlich im Gehirn der Stoff Dopamin freigesetzt. Wissenschaftler nehmen an, dass bei depressiven Menschen dieser Botenstoff aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ein regelm溥iges Liebesleben kann dazu beitragen, den Dopaminhaushalt zu regulieren.
17，Sex als Glücksbringer
Zusätzlich zu allen gesundheitlichen Vorteilen spricht allerdings ein ganz anderer Aspekt für ein ausgeglichenes Liebesleben: Sex macht glücklich. Der Endorphinschub, der beim Liebesakt entsteht, macht Männer wie Frauen für viele Stunden beschwingt und sorgenfrei
Sex macht glücklich
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Sex als Wunderpille
Erfreuliche Nachrichten aus der Medizin: Die schönste Nebensache der Welt macht nicht nur glücklich, sie ist auch noch sehr gesund und hält fit. Welche positiven Auswirkungen die Liebe auf den Körper hat, erfahren Sie in unserer Bildstrec
2，Sex als Fitmacher
Natürlich macht auch Sport Spaß. Aber mal ehrlich: Sex ist schöner und hat eine ähnliche Wirkung. Er verbessert die Kondition und kräftigt Po und Beine. Wenn Sie sich bislang mit Sit-ups und anderen stressigen Übungen gequält haben, dann wählen Sie doch ab jetzt einfach die angenehmere Alternative und sorgen Sie für ein reges Liebesleben. Regelm溥iger Sex hält ebenso fit und bringt die Figur in Form.
Sex macht fit und bringt die Figur in Form © Imago
3，Sex als Beckenboden-Training
Einen besonderen Fitness-Faktor hat Sex außerdem für Frauen: Die körperliche Liebe ist eine hervorragende Übung für den Beckenboden. Das hilft gegen Blasenschwäche, mit der Frauen häufig infolge von Geburten zu kämpfen haben
Sex hilft gegen Blasenschwäche © Imago
4，Sex als Einschlafhilfe
Nach dem Sex schläft man(n) gut © Imago
Männer dagegen haben von Sex einen anderen Vorteil: Sie können nach der Liebe schnell und gut einschlafen und wachen am nächsten Tag besonders erholt auf. Der Grund: Beim Orgasmus wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, das wie ein Schlafmittel wirkt. Bei Frauen gibt es diesen Effekt auch, allerdings tritt er nicht so plötzlich ein.
5，Sex als Blutdruck-Senker
Sex reduziert das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen
Kurzfristig erhöht sich zwar der Blutdruck während des Liebesakts. Weil das beim Orgasmus produzierte Hormon Oxytocin die Konzentration des Hormons Cortisol senkt, welches für Stress verantwortlich ist, hält regelm溥iger Sex den Blutdruck langfristig jedoch auf einem niedrigen Niveau. Das reduziert das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen.
6，Sex als Herz-Kreislauf-Stärkung
Vor allem Männer profitieren von der positiven Wirkung auf Herz und Kreislauf
Ein aktives Liebesleben regt den Kreislauf an und hält das Herz in Schuss. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, die Gefahr von Herzinfarkten reduziert. Besonders deutlich macht sich dieser Effekt bei Männern bemerkbar.
7，Sex als Schmerzmittel
Sex hilft bei Migräne
Überlegen Sie es sich noch einmal gut, bevor Sie zu Ihrem Schatz sagen Ich kann heute nicht, ich habe Migräne . Dank der Endorphine, die beim Sex ausgeschüttet werden, verschiebt sich nämlich die Schmerzgrenze. Das bedeutet: Kopfschmerzen lassen durch Sex sogar nach.
8，Sex als Beruhigungsmittel
Sex wirkt wie Valium
Guter Sex entspannt und beruhigt die Nerven. Bei manchen Menschen hat ein Orgasmus sogar in etwa die Wirkung von Valium allerdings ist er wesentlich gesünder und macht, im Gegensatz zu vielen medikamentösen Beruhigungsmitteln, in der Regel nicht abhängig.
9，Sex als Appetitzügler
Sex schützt vor Essattacken
Auch das ist kein Gerücht: Sex macht schlank. Wie viel Kalorien man beim Liebesspiel verbrennt, hängt zwar in erster Linie davon ab, wie intensiv man sich dabei bewegt. Allerdings gibt es noch einen weiteren Effekt: Ein erfülltes Sexleben entspannt und macht zufrieden. Das schützt vor frustbedingten Essattacken.
1ß，Sex als Schönheitselexier
Sex tut Haut und Haaren gut
Auch für Haut und Haare ist Sex ein wahres Wundermittel. Er regt die Durchblutung an und sorgt so für einen frischen Teint und straffe Haut. Außerdem steigert er die Östrogenkonzentration im Blut. Das lässt Frauen weiblicher aussehen und macht schöne, glänzende Haare. Bei Männern fördert die erhöhte Testosteronproduktion, die durch Sex ausgelöst wird, den Aufbau von M
11，Sex als Erkältungsprophylaxe
Sex schützt vor Erkältungen
Ein ausgeglichenes Sexleben schützt außerdem vor Erkältungen und anderen Krankheiten. Der Grund: Man kommt mit den Keimen des Partners in Kontakt. Der Körper setzt sich dagegen zur Wehr und das Immunsystem wird gestärkt
12，Sex als Heuschnupfen-Medikament
Auch wer von Heuschnupfen geplagt ist, tut gut daran, sich ein bisschen häufiger der schönsten Nebensache der Welt zu widmen. Regelm溥iger Sex kann die Beschwerden lindern. Außerdem verbessert Sex aufgrund der Prolaktin-Ausschüttung, die dabei stattfindet, den Geruchssinn.
13，Sex als Aphrodisiakum
Sex macht Lust auf mehr Sex
Wer rastet, der rostet. Dieses Motto gilt auch in der Liebe. Umgekehrt bedeutet das: Sex macht Lust auf mehr Sex. Ein aktives Liebesleben regt die Libido an und sorgt dafür, dass die Leidenschaft nicht einschläft.
14，Sex als Jungbrunnen
Sex verlangsamt den Alterungsprozess
Ein aktives Liebesleben hilft allerdings nicht nur gegen altersbedingte Leiden regelm溥iger Sex sorgt auch für die Zellerneuerung und lässt uns länger jung aussehen. Vor allem Frauen profitieren davon: Die beim Sex produzierten Östrogene senken die Cortisolwerte im Blut und fördern so die Zellerneuerung. Das verlangsamt den Alterungsprozess. Regelm溥iger Sex kann sogar die Menopause hinauszöger
15，Sex als Osteoporoseschutz
Sex hilft gegen Östrogenmangel
Viele Frauen leiden ab den Wechseljahren unter Osteoporose, dem gefürchteten Knochenschwund. Ausgelöst wird die Krankheit durch Östrogenmangel. Wer häufig Sex hat, kann dadurch jedoch die Östrogenproduktion anheben und Osteoporose vorbeugen
16，Sex als Krebsvorsorge
Sex ist gut für die Prostata
Untersuchungen zufolge beugt häufiger Sex bei Männern gegen Prostatakrebs vor. Wer fünfmal in der Woche ejakuliert, kann sein Risiko, dort Sex als Glücksbringeran bösartigen Geschwüren zu erkranken, deutlich senken, vermuten Urologen
Sex als Antidepressivum
Sex reguliert den Dopaminhaushalt
Unter Umständen kann Sex sogar gegen Depressionen helfen. Beim Orgasmus wird nämlich im Gehirn der Stoff Dopamin freigesetzt. Wissenschaftler nehmen an, dass bei depressiven Menschen dieser Botenstoff aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ein regelm溥iges Liebesleben kann dazu beitragen, den Dopaminhaushalt zu regulieren.
17，Sex als Glücksbringer
Zusätzlich zu allen gesundheitlichen Vorteilen spricht allerdings ein ganz anderer Aspekt für ein ausgeglichenes Liebesleben: Sex macht glücklich. Der Endorphinschub, der beim Liebesakt entsteht, macht Männer wie Frauen für viele Stunden beschwingt und sorgenfrei
Sex macht glücklich
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