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回复 '文文妈' 的评论 : 对。那个紫色喝最佳冲刺手的颜...
小波裤子已经换了三个颜色了,还是粉色最好看。难道UC...
You look good in pink!
都真fit
你的标题太欢乐了,笑喷 小波这粉粉的一身啊,
我也很喜欢他,少了他赛场上少了很多趣味。我还是抱着...
回复 '文文妈' 的评论 : 是的,都是靠体感,不容易。说...
回复 '文文妈' 的评论 : 是的,防患于未然
抱抱,我总是Over reacting的,但宁愿大惊小怪也不要事...
还好没摔伤,但因为后来没有车表,Strava上看不到他的...
半盒速冻蟹肉,一杯蛋白,豆腐和青椒(pam在锅子里喷一下,不放油),60克蛋白质。
餐后一小盒子红莓。
一共20克碳水,6克脂肪,60克蛋白质
早早打包睡觉,明天早上去旧金山海湾游泳。