适度运动抗癌良方

研究表明，适度运动对于癌症病人是最好的辅助治疗，还能预防某些癌症的发生，如女性乳腺癌和男性前列腺癌。
    美国医学专家将癌细胞注入鼠的体内，这些鼠通过6周的游泳实验发现，有20％一35%的肿瘤细胞生长被抑制；国内的医学专家也用致癌物质养了两组实验鼠，经过27周观察，关在笼中不运动组肿瘤发生率为90％，活动组肿瘤发生率只有40%；大量流行病学调查也发现，长久坐办公室的人群结肠癌的发病率高于经常走动的职业人群。因为，运动增加胃肠道的活动性，减少结肠癌的发生。科学实验已证明：运动可以增加人体内酶的活性，能破坏产生癌的诱发因素，改善免疫功能。
    为此，肿瘤专家提醒人们积极参加锻炼，可进行健美操、跳舞、太极拳、快走、慢跑等运动项目。已患癌症者应在医生指导下积极参加运动，运动能调节患者的情绪，有助于改善心理状态，还能刺激食欲，增进机体器官功能，维持生命质量和延长寿命。