关于薏米粉和莪术粉

在日本的话，都是在茶叶那个柜子那里买的，其他地方我不知道 不过莪术是中药，你可以去中药店看看，还有莪术（也好郁金也好姜黄也好）都是可以用来减肥的，差不多的（买来的切片，泡水喝。 至于薏米粉的话，你可以买点薏米，然后洗一下，控干水分，然后小火干炒，炒到发黄，就可以磨粉了，用食品的调理机。磨到很细的那种。 拿开水泡着喝（每天2勺，也不定开水，只要热的就好，热的才能化开而已） 不过我要多嘴说一句，薏米粉在例假和怀孕期间不能吃，莪术例假和怀孕也不能吃（不过莪术对某些痛经有一定作用（不过是例假前喝来，例假了就不能喝了）