回复：回复：en,是很美，舞美，人也美，50岁了，还是那么美。怎么减肥..........

不吃饭可不好。不吃饭的话，小企鹅会身体弱的。晚饭还是要吃的，酸奶很好，既可以当晚餐，又可以美容的。喝了皮肤会嫩嫩的。实在饿得话，晚上吃菜，不要吃饭，米饭的淀粉含量高。我倒是没减过肥，一直就是这样饮食的。健康饮食，健康身体，身材也会保持得好的。另外，早上起来，空腹喝杯蜂蜜水，美容通便，有时肥胖是因为便秘而致。多喝水，多运动，多跳舞，会把身材保持的很好的。

如果想瘦，不吃饭的话，容易引起疾病，那可不好。另外，虽然你的体重这样减下来了，可是如果你以后不控制的话，体重会反弹的。

关于杨丽萍，她的身材保持的好，但是她的方法，你最好不要模仿。她是每顿饭都处于半饥饿状态。那样其实不科学。自然美很重要。跳舞和练yoka对身材的挺拔很有帮助。

祝小企鹅越来越QQ.你的名字也很可耐啊。不过，把孤单两个字去掉，会更可耐：）“么么”是什么意思啊？