用同样的碗,你吃一碗白米或喝一碗白米粥

来源: 2014-07-31 18:58:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

吃白米饭肯定要比喝白米粥吃的碳水化合物多,血糖也会高的时间长。