3. 瞎掰 了~：）

来源: 于 2013-08-16 09:27:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

3、豆制品——豆腐干。


　　经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。