各位同志们: 怎麽能让自己觉得困呀?

我想我不算失眠吧.
可能是今天咖啡喝多了一点? 白天睡得太多了一点? 跟父母电话里说得高兴了一点?....
反正是属於偶然事件吧, ,,,

一点都不困啊.

做了如下努力:
慢跑,出了汗.洗了热水澡;
喝了一杯热牛奶;
数绵羊;及,什麽也不数,空白;
听很闷的音乐,看很闷的书;
把电视调到很闷的频道;
喝了一杯热的红枣蜜糖水;
侧睡;仰卧;趴著睡;用枕头和不要枕头;
半杯红酒;
上网灌点水;
.......

我还能做点什麽, 能让自己觉得困了要睡觉?

支个招吧~~~_({)