参加这个俱乐部练习dryLand有一两个月,以前没有.但是因为最近训练挪到室外,而且天气变冷.所以就没有

来源: 于 2024-11-27 09:16:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Dryland了. 我觉得还是训练强度到了..

以前俱乐部是一个半小时游2000码,现在俱乐部是两个小时游5000码.

这个强度还是挺大的.