在我的家乡,女孩子例假之后,家里一般都会熬当归大枣红糖鸡蛋汤给她喝,这真是一个很好的食疗,

香甜可口，补血活血，月经过多过少以及经痛都可以调理。但是你女儿例假经常来十几天，有点特殊，先去看妇科医生，看看有没有什么器质性病变，如果没有，建议找中医辨证调理一下。这种毛病不能拖，否则影响以后生育。