锻炼肯定有帮助的！几年前我问冲完凉后月经就停止的事，

有个热心的MM回复我说, 做一些下蹲的运动锻炼盆腔下面的气血! 我将信将疑的试做了, 神了，还真的有效果！她还说过其他辅助的锻炼，我当时记得了，也练了。当时情况真的变好了，所以就不常练了，慢慢就淡忘了。现在再想搜一下她是怎么说的，结果怎么也找不到了。论坛管理给我发信说，论坛升级什么的，有些信息就没了！可惜了！！！