每次月经周期，脸上都长包，怎么调理？

都40+了，小姑娘的时候都没长过，这年龄大了，反而此起彼伏的长，主要集中在太阳穴，及额头。

该怎么调理一下呢？

平时生活比较规律，三餐准时，注重饮食健康， 吃肉很少。

不好的就是， 忙工作，更多的是忙着照顾娃。