我是月经来前头痛，腹痛，情绪不稳定。用敲打经络的方法有很大好转。

我敲经络没有一定之规，主要敲打腿上的胆经，肝经，以脚腕处一圈为主，三阴交，足三里敲的比较多。经前敲，有很大好转。你可以试一试。