楼下网友推荐的站桩也挺好的,虽然我自己没有实践过。
楼下网友推荐的站桩也挺好的,虽然我自己没有实践过。我父亲正在练,我发现自从他练站桩后,血压好像一直比较正常。
我自己练张志顺道长的金刚功,我觉得这套功法主要是针对奇经八脉的,可能对恢复经期有好处,您不妨试一试,这套功法最好是早上做。
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