我的睡眠确实是非常不好,

来源: 2017-08-24 17:54:53 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

每天半夜2点 ~ 3点多的时间段就会醒来,然后会花很长时间才能继续睡, 不知道怎么才能改善。